Entraînement en groupe

DÉCOUVREZ LA FORCE DE L’ENTRAÎNEMENT EN GROUPE

Ce programme de conditionnement est conçu pour ceux qui recherchent un nouveau défi et qui souhaitent sortir de leur zone de confort. Dans un environnement de groupe sécuritaire et stimulant, vous serez entraîné dans une aventure des plus intenses. Vous et vos coéquipiers vivrez des sensations fortes en groupe. Un excellent complément à votre entraînement musculaire, compris dans tous nos forfaits d’entraînement personnel.
CONSULTEZ NOTRE HORAIRE

PROGRAMME RÉAPPROPRIEZ-VOUS VOTRE CORPS

REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS EN SEULEMENT 4 SEMAINES !
Ce que vous obtiendrez avec le
PROGRAMME RÉAPPROPRIEZ-VOUS VOTRE CORPS:
  • Un programme complet de formation spécialisé de 4 semaines conçu pour tonifier et façonner vos hanches, vos cuisses, votre ventre et vos bras
  • Une session de formation hebdomadaire exclusive avec un entraîneur certifié pour vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement
  • Des routines d’entraînement étape par étape pour la maison, adaptées à tous les niveaux
  • Un plan complet de repas
  • Soutien et motivation
  • Guide complémentaire et bien plus encore …

Tous les mercredis à 17h15 chez Beyond Physical
Coût: 79 $ * (non-membres) – 49 * (membres)

Veuillez envoyer un courriel à info@beyond-physical.com

Les espaces sont limités. Inscrivez-vous maintenant!
*Plus taxes

DES RÉSULTATS ET PLUS ENCORE !
Session du 27 Septembre
au 8 October 2017
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BP-MOTION

Appréciez quand ça brûle !
Vous avez besoin d’une bonne base pour pouvoir construire un chef-d’œuvre. Laissez-nous vous enseigner comment!

Il est très important pour nous que tous nos membres et membres potentiels comprennent comment performer les mouvements fondamentaux pour nos sessions d’Entrainement en Équipe avec une bonne forme et sans risque de fatigue ou blessures graves.

Fundamentals vous fournira avec tout ce que vous avez de besoin pour commencer nos entrainements en équipe avec confiance.

Vous serez exposé aux concepts appropriés pour la forme et technique requise lors des exercices par l’un de nos entraineurs experts.

Cet entrainement est ouvert à tous, peu importe leur expérience fitness.

Les sessions d’entrainement Fundamentals suivent les mêmes principes que nos entrainements d’équipe, vous donnant l’opportunité d’apprendre et avoir une bonne session d’exercice.

Vous aurez l’occasion de connaître nos autres membres, entraineurs et allez apprendre qu’est ce que ca signifie être part de la communauté Beyond Physical.

Cette session est offerte tous les mardis à 18h.

Apprenez comment bouger avec sureté et efficacité. On vous fournira les blocs nécessaires pour construire votre succès.

Réservez votre place

BP-SHRED

Cette session d’entrainement a beaucoup d’énergie
et un entrainement complet du corps.

Shredded incorpore des exercices métaboliques, de résistance et abdominaux qui vous aideront a perdre du gras et tonifier votre corps.
Vous ferez des périodes intenses avec des segments de récupération courts.

Qu’attendez-vous? Venez au Shredded!

Réservez votre place

BP-BURN

Appréciez quand ça brûle !

Soyez-prêts à vous mettre au défi avec notre entrainement à rythme rapide, un circuit métabolique désigné avec moins de repos entres les exercices
dans un effort de maximiser la parte de calories, bruler le gras et augmenter votre taux métabolique pendant et après votre session.

Allons-y!

Réservez votre place

BP-PERFORM

Êtes vous prêts à voir jusqu’où vous pouvez aller?

Ce cours avancé, avec un entrainement complet pour le corps et rempli d’action vous mettra au défi à chaque série d’exercices dans votre endurance cardiovasculaire, votre endurance, votre agilité et votre force.

Venez tester vos limites et poussez-vous au maximum!

Réservez votre place

BP-STRONG

Faites-vous de la musculation?

Savez vous que les entrainements réguliers de musculation vous aident à perdre du gras, bâtir votre force sans nécessairement devenir musclé, bruler plus de calories, réduire les risques de blessures et le stress…etc?

Cet entrainement complet en circuit ciblera les muscles les plus importants. Plusieurs équipements, comme les poids, les bandes élastiques, les ballons et plus encore, seront utilisés pour vous aider a mincir et tonifier.

Venez brûler des calories, tonifier et sculpter votre corps!

Réservez votre place

BP-30

Bon matin !

Pressed for time? We got you!

On veut que vous soyez capable d’atteindre votre objectif fitness même lorsque vous disposez d’un temps très limité. FIT-IN-30 vous donne l’opportunité de vous entrainer en seulement 30 minutes.

On vous assure, qu’on poussera vos limites pour que vous profitiez de votre entrainement au maximum, tout en ayant une bonne expérience.

Commencez la journée du bon pied!

Cet entrainement est offert du lundi au vendredi de 5 :45 à 6 :15

Réservez votre place